Польза морепродуктов в том, что они богаты витаминами, полезными микроэлементами и очень низкокалорийны. В состав входит легкий белок, который мгновенно усваивается организмом. Морские обитатели живут в среде, которая насыщена минералами и микроэлементами. Мясо морских обитателей богато полезными веществами, содержит большое количество йода, меди, калием, магния, кальция.
